[...] zrypy, ale ja nie siedze przed TV i nie wpierdzielam frytek i pizzy. Takie potrawki jem wogole sporadycznie. A ruchu w moim zyciu jest bardzo duzo, tyle tylko, ze ja jakos dziwnie zamiast to spalac to wali mi w tkane tluszczowa. Ale ja podejrzewam ze dlatego ze duzo jem, bo z drugiej strony potrzebuje sily do prac, ktore codziennie [...]
ty wez ty cos zrob ze soba co, nie badz taki zasadniczy ;) poza tym, jak bedom paczec ludzie nawet bezwiednie i "chylkiem" w kierunku lodowki przenosnej mojej, to bede gryzla najwyzej, abo powiem :"o, pacz- ptaszek!"..czy cos w tym stylu i wtedy cap :>> a 20 h aerobow to chetnie tyko jak mi zamontujesz siakas lacznosc w [...]
[...] 9711 artykulow (z czego ogromna ilosc to rady). Musisz byc na prawde dobry, skoro dajesz ogrom fachowych rad w kazdym dziale :] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]
"Dobra to smigaj na KK tylko jak cie beda uczyc gardy (tam woguel jest jakas ?)" W Kyokushin masz garde taka jak w boksie. To samo ustawienie rak. Jak nie bedziesz trzymac gardy to Ci leb odrabia. Taka jest smutna prawda, bo kopniecia w KK nie sa delikatne. "to jej nie uzywaj poza sala treningowa...naucz sie bokserskiej najlepiej i [...]
[...] mi po co jest clicker? Po to, zeby na tym zarobic i tylko po to. Na MMA czytalem juz ze Valet Tudo to tak nie do konca realna walka. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]
D.j666 zauważył byś ze tu kazdy jest opanowany. Poza tym ja takze tylko napisałem że jak Ci sie fotki nie podobaja, to: po pierwsze wcale nie musisz ich ogladac po drugie mozesz wkleic wyraźniejsze fotki ja niestety mam tyko takie , bo nie mialem mozliwosci robienia zdjec cyfrówką, a poza tym stałem dosc daleko od widowni
[...] lod ktorego moglabym pochlaniac bez konca ale co, wcale mi smaka nawet nienarobil a probowal mnie skosic,no i chociaz raz mu udowodnilam ze potrafie byc twarda z dieta bo jak na razie to mial tylko ze mna ubaw ze dlugo niewytrzymalam.W najgorszym przypadku zabiore schabowe w torebke hehehe i jeszcze jedno pytanie czy moge jesc mieso nadziewane [...]
Cześć, Grasik, jak już wrócisz z biegania. A może w ogóle zrezygnujesz ze spania? Gdyby wykorzystać efektywnie czas tracony na spanie mogłabyś podjąć dodatkową pracę albo robić jeden czy dwa fakultety więcej (Tyka zaraz zaprzeczy, że dodatkowe nie za bardzo w życiu się przydają - i będzie miał rację). Albo wykorzystać go na rozrywkę - wszelaką.
Ja staram sie miec chlodny umysl, dzieki temu mozna kontrolowac walke. Probuje takze igonorowac bol. W czasie walki wole miec pelna kontrole, niz byc zaslepiony agresja. Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.
[...] że "dzialanie odchudzajace, czy obnizajace cholesterol we krwi wykazuje, jesli spozywasz ja przez kilka tygodni, a nawet miesiecy" - a i owszem! A znasz może jakiś suplemment, ktoory zadziała wzięty jedynie raz, dwa lub pięć? Robienie jakiekolwiek cykli suplementcyjnych chyba właśnie na tym polega, by brać je przez te owe kilka [...]
A jak zmierzyc tetno maksymalne? Jest to jakas maksymalna wartosc ktora sie osiaga podczas morderczego wysilku? Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **
[...] i dlatego powoduje efekty uboczne, ale odpowiednie stosowanie plus ochroni moze zminimalizowac skutki uboczne do minimum. Nie ma czegos takiego, ze wstrzykniesz i padasz, jak to napisales. Oczywiscie wykluczajac takie rzeczy jak np zla iniekcja (np w zyle) bo to nie wina SAA. Zauwaz, ze jak witamine c sobie wbijesz w zyle to tez padasz. A juz [...]
[...] zakończeniu/odejściu od diety. Kolejna lektoora: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467 "Moja kumpela tego uzywa, spytam ja o nazwe i Ci dam znac. A szczupla jest jak patyk!" Echhh....tragedia! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, [...]
Mam rade dla tych co nie czuja thermy albo chca poczuc jeszcze bardziej To jest taki sposob jaki sobie wymyslilem biorac kreatyne, tylko w przelozeniu na tp. A wiec tak, zalozmy ze wstajemy o 6:30 (ja tak mam od pon do pt ), ustawiamy sobie zegarek na 5:30, budzimy sie, bierzemy therme i kima dalej do tej 6:30. Wstajemy i wcinamy posilek. Efekt [...]
[...] Jeśli masz tak mało sprzętu możesz zastosować trening domatora (+ ekspander) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Jeśli byś sobie sprawił jakies hantle/sztangielki to możesz zastosowac na początku jeden z tych treningów: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 ale poczekajmy na Michaila zobaczymy co on [...]
[...] knockdown to tez nie jest zadna walka... nie ma uderzen na glowe, nie ma chwytania, nawet klinczu nie ma... nie wspominajac juz o parterze. Mozesz sobie walic techniki jakie chcesz, bo jak sie wywalisz na ziemie, to sedzia przerwie. A normalnie dostalbys z buta po glowie. I tak w kazdej formule mozna sobie cos znalezc niefajnego "I [...]
Odbiegnę lekko od tematu... Czy znasz może przepisy, m.in. BHP, dotyczące warunków jakie muszą spełniać stanowiska pracy na komputerze i osoby obsługujące komputer? Oraz przepisy dotyczące czasu pracy na takich sprzętach? Nie, żebyś specjalnie ich szukała, ale może akurat masz jakąś orientację w tym temacie (przeszukiwanie ustaw i zarządzeń jest [...]
Nie wiem jak rozpisac ten koksik... ale wiem ze ogromnej masy się na tym nie dorobisz. Sam chciałem go kupić... ale chyba wezmę decę i winko po pierwsze taniej... cykl ok 500 zł, a po drugie to juz jest sprawdzone. Oxandrolon to raczej na siłę... a są czuby co biorą 30 tab dziennie na rzęźbę. Wiem ze nie aromatyzuje a masa na nim zdobyta jest [...]
Po kawie właściwie, ale druga wcale nie zaszkodzi - zwłaszcza w takim towarzystwie. p-Ar - jak tego dokonałeś? Przed chwilą byłam pomiędzy Twoimi postami, teraz po indukcji jestem pod! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
brak dietki + aeroby ...
